Summer Meditation

Datum: Freitag 19 jul 2019 - Sonntag 29 Sep 2019

Jippii - Summer! Paras hetki sukeltaa syvälle omaan sisimpään kokemaan syvä rauhantila, tyynnyttää tunteita ja samalla kehittää taito palautua ja kohdata syksyn ja talven kiireet helpommin. Ole oman elämäsi johtaja!

Meditaatio on ikiaikainen, tieteellisesti tutkittu ja tehokas keino kehittää omaa ajattelua, selvitä tunnemyrskyistä ja oivaltaa kyky nähdä "tulevaisuuteen".
Meditaatio tapoja ja menetelmiä on lukemattomia. Tutustumme eri menetelmiin ja joka kerta on lyhyt alustus meditaation maailmaan varsinaisen meditaatiohetken lisäksi sekä tee tai hedelmäjuoma tarjoilu.

Miten rentoutuminen, keskittyminen tai mindfulness eroavat meditaatiosta?
Mitä on suomalainen luonnollinen meditaatio? Onko sellaista?

Kesän Meditaatiohetket ohjaa Tarja Aalto, joka on omassa elämässään käyttänyt meditaatiota menestyksellisesti jo 20 vuoden ajan.
Tarja on tutustunut mm. seuraaviin itämaisiin filosofioihin; jooga, ayurveda ja meditaatio.

Tervetuloa, välkommen welcome!

More information: 0400 477076, sattvaliving@gmail.com, Tarja Aalto

Sattva Living & Travels
Itäsatama, 10900 Hanko
www.fb.com/sattvaliving, www.fb.com/hankorelax

Mehr anzeigen

Buchen

Gesamtpreis
Datum wählen: